【釜山_南浦洞】美容・ダイエット・体にいい禅食を購入！
こんにちは！韓国釜山在住のyonoです！
今回は南浦洞の富平市場にある禅食のお店を紹介したいと思います！
インスタグラムで見て行ってみたいと思ってたのですが、先日日本からお友達が遊びに来てくれたので一緒に行ってきました！
禅食とは
禅食とは、昔韓国でお坊さんが栄養補給の為に飲み始めたことから始まったもののことだそうです！
３０種類の穀物、野菜、果物、海藻類を焙煎して粉砕したものを牛乳や豆乳などのタンパク質に溶かして飲みます！
パウダー状にして取り入れることで消化が良く、簡単にバランスの良い栄養や豊富なせんい質が採取できます。
禅食はタンパク質や炭水化物をバランス良く配合していますので、ダイエットしても肌荒れや便秘になりにくいです。
禅食に多く含まれている食物善意が便秘の改善や老廃物の排出に優れていますし、しかも高タンパク、低カロリーですので女性の美容ダイエットにもお勧めだそうです！
＜こんな方におすすめ！＞
・ダイエットをしたい方
・健康維持に関心のある方
・身体内側から若々しさと美肌を希望する方
・忙しくて食生活が不規則な方
・慌ただしい出勤時に朝食を取れない方
・高齢者の栄養補給・乳幼児の離乳食・お子様の栄養補給に
☆こちらを参考にしました↓
大寶禅食概要
お店の名前は대보선식(大寶禅食/デボソンシッ)です！
南浦洞の富平市場の中にあります。
大寶禅食は３６年の歴史があるお店で、韓国のテレビ番組にも紹介されたお店だそうです！
お店には穀物、穀物を粉末状にして作ったパックや禅食、石鹸等がありました！
お店に置いてある農産物は１００％韓国産だそうです！
日本人観光客の方がけっこういらっしゃっていたのですが、韓国人もたくさん買いに来ていました♪
☆お店のインスタグラム
☆お店のＨＰ선식 - 대보선식
パック
肌の悩み別にいろんな種類のパックが並んでいました！
美白、ニキビ、栄養供給、皮脂除去、老化予防、角質除去、しみ・そばかす(肝班)、アトピー、毛穴収縮、鎮静、トラブル、再生、弾力、脱毛予防等々…！！
(ちなみにお友達はしみに効くパックを買ってました！)
値段は3,000～5,000₩程！
麦、ハト麦、栗皮、緑豆、小豆、ケール等たくさんの成分が含まれています♪
＜使用方法＞
水、牛乳、はちみつ、ヨーグルト等スプーン３杯に対し材料を１杯混ぜ合わせてから、ハケや手で顔や全身に塗った後１０～２０分経過したら洗い流してください。
石鹸
パックと一緒に石鹸も並んでいました！お値段は3,000₩程！
石鹸も穀物から作られていて、どれも良さそう！
生豆、緑豆、米ぬか、栗皮、バナナ、麹、麦、オートミール、ハト麦、杏子種子、ヨモギ、緑茶、黒豆、こんぶ、甘草、アーモンド、ソバ、シナモン、松の葉、海藻、等々…
これ↑以外にも、いろいろな成分が含まれています！！
禅食
まずは試食！
禅食は購入前に試食ができます！
お店の中に小さなお部屋があって、そちらでいただきました！
試食用の禅食が並んでいます♪
おじさんが「どれを飲んでみたい？」と聞いてくれるので、みんなそれぞれ気になる物を試食！
私は発芽穀物禅食を飲んでみました！
※発芽野菜禅食…一般穀物よりビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維等各種栄養成分がたっぷり含まれた２５種類程の発芽穀物を配合し優しく消化吸収力が優れた朝食の代用にぴったりな禅食。
粉末を牛乳に溶かしてくれました！
※今回は牛乳に混ぜて飲みましたが、水や豆乳等に混ぜてもいいそうです！
好みで蜂蜜や砂糖やフルーツを追加するとさらに美味しいそうです♪ 
けっこうダマになるので、「よく混ぜて飲んでね」とのことでした！
色はこんな感じですが、味はきな粉とゴマの香ばしい味！
美味しかったです！！
お友達が「便秘に良い禅食」を飲んでいたので一口もらったのですが、似たような味でかなり飲みやすかったです！！
この他にもダイエット、肝臓、胃腸、トレーニング、成長促進、アトピー、高血圧、腎臓、痛風、気管支、糖尿に効く禅食等がありました！
これ以外↑にもオーダーメイドで調合して作ることも出来るそうです♪
自分の体調に合わせて試食、購入されるといいと思います☆
値段
値段リストも分かりやすく表になってる物を見せてもらいました！
物によって異なるけど、１か月分で50,000₩程(約1.7キロ)
ハーフサイズ30,000₩(1.3キロ)もありました！
私達は試しに少しだけ購入したかったので30,000₩のさらにハーフサイズ15,000₩分購入してみました！
注文するとその場で穀物を焙煎してくれます！なので受け取った時はまだ暖かいです^^
ジッパー付きの袋に入れてくれるので持ち帰りも安心♪
禅食の効果
お店に行ったのが朝１０時頃で、この時紙コップ一杯禅食の試食をしました！
前日に友達と韓国料理をたらふく食べていたのもあってか、お店を出て３０分後くらいにトイレに駆け込む友達…(笑)禅食の効果があったみたいです！(笑)
ちなみに私も効果を実感できました！
すぐに効果があったのはお通じがよくなったことです！
まだ飲み始めて３日程しかたっていないので、また効果があればここに追加したいと思います♡(購入した友達にもその後の変化について聞いてみたいと思います！)
行き方
【お店の名前】대보선식(大寶禅食/デボソンシッ)
【営業時間】１０時～１９時
【住所】부산광역시 중구 부평동2가 １２−４４
富平市場の中にあります！
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